Mittwoch, den 18.05.2022
19.30 Uhr - ca. 21.00 Uhr
5 €Workshop
"Gesunder Schlaf - wie helfe ich mir selbst?"
"Aktivo", Alfter-Oedekoven
Tel.: 0228 / 928 92644
nur mit vorheriger Anmeldung
Donnerstag, den 09. 06. 2022
19.00 Uhr - ca. 20.30 Uhr
20 €Workshop "Entspannungstechniken im Vergleich: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung in der Praxis zum Kennenlernen"
Mittwoch, den 22.06.2022
19.30 Uhr - ca. 21.00 Uhr
20 €"Entspannung und Achtsamkeit im Alltag
Mit Hilfe von Entspannungsübungen zur Ruhe finden"
September 2022:
Start neuer Entspannungskurse
Autogenes Training und
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Anmeldung und weitere Informationen unter Tel. 0228 – 53 67 438
Wenn kein anderer Ort angegeben ist, finden die Veranstaltungen in der Praxis für Entspannung statt: Waldstr. 39, 53347 Alfter-Oedekoven [Wegbeschreibung]