Donnerstag, 06.01.2022
18.30 Uhr
130,00 €
8 AbendeKursbeginn "Einführung in die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson"
Ort: Kita "Sterntaler", Wegscheid 23 a
Alfter-Oedekoven
Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen zu 70-80% bezuschusst
Montag, 17. 01. 2022
19.00 - ca. 20.30 Uhr
20 €Workshop
"Gesunder Schlaf - wie helfe ich mir selbst?"
Mittwoch, 26. 01. 2022
19.00 -ca. 20.30 Uhr
20 €Achtsamkeit und Entspannung im Alltag
Workshop mit Atem- und anderen Entspannungsübungen
Montag, 31. 01. 2022
19.00 Uhr - ca. 20.30 Uhr
20 €Workshop "Entspannungstechniken im Vergleich: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung in der Praxis zum Kennenlernen"
Anmeldung und weitere Informationen unter Tel. 0228 – 53 67 438
Wenn kein anderer Ort angegeben ist, finden die Veranstaltungen in der Praxis für Entspannung statt: Waldstr. 39, 53347 Alfter-Oedekoven [Wegbeschreibung]