Mittwoch, 21.08.2024
19.30 Uhr - 21.00 Uhr
20 €Workshop "Entspannung und Achtsamkeit im Alltag finden"
Atem- und andere Entspannungsübungen, die leicht erlernbar sind und gut integrierbar in den Alltag
Montag, 09.09.2024
19.30 Uhr - 21.00 Uhr
20 €Workshop "Gesunder Schlaf - wirksame Entspannungshilfen bei Schlafstörungen"
Informationen zum Thema Schlaf sowie praktische Übungen zur Entspannung und zur Schlafförderung
Donnerstag, 19.09.2024
18.30 Uhr - 20.00 Uhr
Kursgebühr: 140 €Start neuer Kurs "Einführung in die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson", 8 Einheiten, Kita "Sterntaler", Wegscheid 23 a, 53347 Alfter-Oedekoven
Dieser Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen zu 70-80 % bezuschusst
Donnerstag, 24.10.2024
20.00 Uhr - 21.30 Uhr
140 €Start neuer Kurs "Einführung in das Autogene Training", 8 Einheiten, Kita "Sterntaler", Wegscheid 23 a, 53347 Alfter-Oedekoven
Dieser Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen zu 70-80 % bezuschusst
Anmeldung und weitere Informationen unter Tel. 0228 – 53 67 438
Wenn kein anderer Ort angegeben ist, finden die Veranstaltungen in der Praxis für Entspannung statt: Waldstr. 39, 53347 Alfter-Oedekoven [Wegbeschreibung]