Mittwoch, 29.11.2023
19.30 Uhr - ca. 21.00 Uhr
20 €Workshop "Entspannung und Achtsamkeit im Alltag finden"
Montag, den 11.12.2023
19.30 Uhr - 21.00 Uhr
25 €Workshop "Gesunder Schlaf - wie helfe ich mir selbst?"
Informationen zum Thema Schlaf sowie praktische Übungen zur Entspannung und zur Schlafförderung
Donnerstag, 18.01.2024
18.30 Uhr - 20.00 Uhr
Kursgebühr: 130 €Start neuer Kurs "Einführung in das Progressive Muskelentspannung nach Jacobson", 8 Einheiten, Kita "Sterntaler", Wegscheid 23 a, 53347 Alfter-Oedekoven
Dieser Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen zu 70-80 % bezuschusst
Anmeldung und weitere Informationen unter Tel. 0228 – 53 67 438
Wenn kein anderer Ort angegeben ist, finden die Veranstaltungen in der Praxis für Entspannung statt: Waldstr. 39, 53347 Alfter-Oedekoven [Wegbeschreibung]