Mittwoch, 20.05.2026
19.30 Uhr - 21.00 Uhr
Workshop "Gesunder Schlaf - Wie helfe ich mir selbst?"
Informationen zum Thema Schlaf sowie praktische Übungen zur Entspannung und zur Schlafförderung
Beitrag: 20 €
Dienstag, 02.06.2026
19.30 Uhr - 21.00 UhrEntspannungsmethoden im Vergleich: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Atem-Entspannung
Beitrag: 20 €
Anmeldung und weitere Informationen unter Tel. 0228 – 53 67 438
Wenn kein anderer Ort angegeben ist, finden die Veranstaltungen in der Praxis für Entspannung statt: Waldstr. 39, 53347 Alfter-Oedekoven [Wegbeschreibung]