Dienstag, den 17.07.2023
19.30 Uhr - 21.00 Uhr
25 €Workshop "Gesunder Schlaf - wie helfe ich mir selbst?"
Informationen zum Thema Schlaf sowie praktische Übungen zur Entspannung und zur Schlafförderung
Mittwoch, 16.08.2023
19.30 Uhr - ca. 21.00 Uhr
20 €Workshop "Entspannung und Achtsamkeit im Alltag finden"
Freitag, 18.08.2023
10.00 Uhr - ca. 11.00 Uhr
20 €Atem-Meditation am Vormittag
"Mit Achtsamkeit den Tag beginnen"
Donnerstag, 21.09.2023
18.30 Uhr
Kursgebühr: 130 €
Start neuer Kurs "Einführung in die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson", 8 Einheiten, Kita "Sterntaler", Wegscheid 23 a, 53347 Alfter-Oedekoven
Dieser Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen zu mindestens 70 % bezuschusst
Donnerstag, 19.10.2023
20.00 Uhr
Kursgebühr: 130 €
Start neuer Kurs "Einführung in das Autogene Training", 8 Einheiten, Kita "Sterntaler", Wegscheid 23 a, 53347 Alfter-Oedekoven
Dieser Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen zu mindestens 70 % bezuschusst
Anmeldung und weitere Informationen unter Tel. 0228 – 53 67 438
Wenn kein anderer Ort angegeben ist, finden die Veranstaltungen in der Praxis für Entspannung statt: Waldstr. 39, 53347 Alfter-Oedekoven [Wegbeschreibung]