Montag, den 16.01.2023
19.30 Uhr - ca. 21.00 Uhr
20 €Workshop "Entspannungstechniken im Vergleich: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung in der Praxis zum Kennenlernen"
Donnerstag, den 19.01.2023
19.30 Uhr - 21.00 Uhr
Vortrag "Gesunder Schlaf - wie helfe ich mir selbst?"
Informationen zum Thema Schlaf sowie praktische Übungen zur Entspannung und zur Schlafförderung, Kurs-Nr.: AV30305
VHS Bornheim, Alter Weiher 2, Anmeldung unter Tel.: 02222 945-460
Mittwoch, 25.01.2023
19.30 Uhr - ca. 21.00 Uhr
20 €Workshop "Entspannung und Achtsamkeit im Alltag finden"
Donnerstag, 26.01.2023
18.30 Uhr
Kursgebühr: 130 €Start neuer Kurs "Einführung in die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson",
8 Einheiten, Kita "Sterntaler", Wegscheid 23 a, 53347 Alfter-Oedekoven
Dieser Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen zu mindestens 70 % bezuschusst
Donnerstag, 23.02.2023
20 Uhr
Kursgebühr: 130 €Start neuer Kurs "Einführung in das Autogene Training",
8 Einheiten, Kita "Sterntaler", Wegscheid 23 a, 53347 Alfter-Oedekoven
Dieser Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen zu mindestens 70 % bezuschusst
Anmeldung und weitere Informationen unter Tel. 0228 – 53 67 438
Wenn kein anderer Ort angegeben ist, finden die Veranstaltungen in der Praxis für Entspannung statt: Waldstr. 39, 53347 Alfter-Oedekoven [Wegbeschreibung]