| Freitag, 5. 10. 2018 10:00 - 11:00 Uhr 15 € |
Atem-Meditation am Vormittag |
| Donnerstag, 18. 10. 2018 20:00 - 21:30 Uhr 15 € |
Entspannungsabend für ehemalige und neue Teilnehmer mit Atem- und anderen Entspannungsübungen für mehr Gelassenheit im Alltag |
| Donnerstag, 25. 10. 2018 11:00 - 12:00 Uhr 15 € |
Atem-Meditation am Vormittag |
| ab Donnerstag, 25. 10. 2018 18:00 - 19:30 Uhr 8 Termine, 110 € |
Einführung in die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson in der AWO-Kindertagesstätte "Sterntaler", Wegscheid 23a, Alfter-Oedekoven ca. 70% der Kursgebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme durch die gesetzlichen Krankenkassen übernommen |
| Mittwoch, 31. 10. 2018 10:00 - 11:30 Uhr 5 Termine, 95 € |
Entspannungstraining am Vormittag Vorstellung verschiedener Atem- und Entspannungsübungen, die uns helfen, mehr Gelassenheit und innere Ruhe im Alltag zu finden. |
| ab Montag, 5. 11. 2018 20:00 - 21:30 Uhr 3 Termine, 30 € bitte im WiLa anmelden |
Kurs im Wissenschaftsladen Bonn Reuterstr. 157, Tel. 0228-201 61 66 "Der Atem - Quelle von Entspannung und Lebenskraft" Die Achtsamkeit auf den Atem, Entspannungs- und Bewegungsübungen lassen uns und unsere Gedanken zur Ruhe kommen, um einmal richtig abzuschalten. |
| Dienstag, 13. 11. 2018 19:30 Uhr Eintritt frei |
Vortrag in der VHS Bornheim Alter Weiher 2, 53332 Bornheim, Tel.: 02222/945-460 "Gesunder Schlaf - wie helfe ich mir selbst?" |
| ab Donnerstag, 15. 11. 2018 19:30 - 21:00 Uhr 8 Termine, 110 € |
Einführung in das Autogene Training in der AWO-Kindertagesstätte "Sterntaler", Wegscheid 23a, Alfter-Oedekoven ca. 70% der Kursgebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme durch die gesetzlichen Krankenkassen übernommen |
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Mittwoch, 28. 11. und 5. 12. 2018 19:00 - 20:30 Uhr 20,80 €, bitte bei der VHS anmelden (Schweigelstr. 21, 53359 Rheinbach) |
Kurz-Kurs an zwei Abenden bei der VHS Rheinbach "Gesunder Schlaf", Kurs Nr. 5219 Rh. Integr. Kita Rasselbande, Koblenzer Str. 6b, 53359 Rheinbach |
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Anmeldung und weitere Informationen unter Tel. 0228 - 53 67 438 Wenn kein anderer Ort angegeben ist, finden die Veranstaltungen in der Praxis für Wachstum und Lebensfreude statt, Waldstr. 39, 53347 Alfter-Oedekoven. |
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