| Freitag, 22. 2. 2019 11:00 - 12:00 Uhr 15 € |
Atem-Meditation am Vormittag |
| Mittwoch, 6. 3. 2019 10:00 - 11:30 Uhr 5 Termine, 95 € |
Entspannungskurs am Vormittag Vorstellung verschiedener Atem- und Entspannungsübungen, die uns helfen, mehr Gelassenheit und innere Ruhe im Alltag zu finden. |
| Montag, 11. 3. 2019 20:00 Uhr 20 € |
Workshop "Gesunder Schlaf - wie helfe ich mir selbst?" |
| Dienstag, 19. 3. 2019 20:00 Uhr 20 € |
Entspannungsabend für ehemalige und neue Teilnehmer mit Atem- und anderen Entspannungsübungen für mehr Gelassenheit im Alltag |
| Freitag, 29. 3. 2019 11:00 - 12:00 Uhr 15 € |
Atem-Meditation am Vormittag |
| Montag, 8. 4. 2019 20:00 Uhr 20 € |
Infoabend: Positiver Umgang mit Stress Praktische Einführung in Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitstraining und Atemtechniken |
| ab Donnerstag, 9. 5. 2019 18:00 Uhr 8 Termine, 120 € |
Einführung in die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson in der AWO-Kindertagesstätte "Sterntaler", Wegscheid 23a, Alfter-Oedekoven ca. 70% der Kursgebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme durch die gesetzlichen Krankenkassen übernommen |
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Anmeldung und weitere Informationen unter Tel. 0228 - 53 67 438 Wenn kein anderer Ort angegeben ist, finden die Veranstaltungen in der Praxis für Entspannung statt, Waldstr. 39, 53347 Alfter-Oedekoven. |
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